Уже доступно в вашей стране Everywhere

Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием

Станьте участником Подписки Mindvalley и получите доступ к квесту «Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием» и 30+ трансформационным программам и квестам Mindvalley на русском языке менее чем за 1 $ в день.

Получите неограниченный доступ к лучшим в мире программам личностного развития и достигните истинного величия во всех аспектах своей жизни

Clock Icon

обучения

Calendar Icon

Следующий старт

Чувствуете себя перегруженными и разрываетесь в разные стороны? Вы не одни.

83% людей каждый день чувствуют себя перегруженными и подавленными.

Так как же нам выжить, и более того — развиваться и процветать, в мире, который не дает нам свободно вздохнуть?

Ответы на этот и многие другие вопросы вы узнаете от Нира Эяля, автора бестселлеров по формированию привычек, в его новом квесте «Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием».

Нир — опытный наставник, который использует передовые методы нейронауки и психологии в обучении. Вы сможете вернуть себе контроль над внутренними установками и развить способности к продуктивной работе и личной эффективности.

Students Icon

1 000+

Студентов

Icons Of Recognition

ИСТОРИИ СТУДЕНТОВ

Самый эффективный метод стать неотвлекаемым

Благодаря квесту «Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием» вы перейдете на новый уровень личной эффективности: воспитаете в себе свехчеловеческую концентрацию, разовьете максимальную продуктивность и обретете ясность во всех сферах своей жизни.

В течение 27 дней вы вместе с Ниром Эялем, ведущим экспертом по формированию привычек, пройдете 4 шага к неотвлекаемости и овладеете передовыми инструментами формирования привычек, а также пополните свой интеллектуальный арсенал знаниями из нейронауки и психологии.

Когда ваши негативные внутренние установки потеряют хватку, вы наконец перестанете отвлекаться и научитесь направлять свое внимание и энергию на то, что особенно важно.

Благодаря такому подходу вы ощутите результат во всех сферах своей жизни — в карьере, в отношениях и даже в ментальном и физическом здоровье.

Программа квеста

«Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием»

«Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием» — это 27-дневный тренинг с Ниром Эялем, во время которого вы погрузитесь в изучение трансформационных техник, которые меняют жизнь.

Каждый день вы будете изучать подсознательные установки, на глубоком уровне понимать свои полезные и плохие привычки, анализировать каждую сферу вашей жизни. В среднем всего за 10 минут в день вы научитесь прорабатывать все, что влияет на вашу способность концентрироваться и проявлять свой потенциал в полную силу.

Вы определите установки, о которых вы и не догадывались. Освоите проверенные стратегии для работы с отвлечениями — как внутренними, так и внешними.

И главное — вы получите возможность сделать выбор в пользу более продуктивной, гармоничной и счастливой жизни.

Квест доступен на компьютере, планшете, телефоне и Apple TV

Квест доступен на компьютере, планшете, телефоне и Apple TV

Нажмите ниже, чтобы узнать больше

Часть 1

Работа с внутренними триггерами


Часть 2

Выделение времени для важного


Часть 3

Взлом внешних триггеров


Часть 4

Предотвращение отвлечения с помощью договоров


Часть 5

Создание неотвлекаемого рабочего пространства


Часть 6

Воспитание неотвлекаемых детей


Часть 7

Создание отношений, построенных на принципах неотвлекаемости


Программа квеста «Неотвлекамые. Как управлять своим вниманием» по дням

Неделя 1

День 1

Почему мы обманываем себя?

День 2

Что на самом деле нас мотивирует?

День 3

Источник отвлечения

День 4

Польза дискомфорта

День 5

Неотвлекаемость как новая модель поведения

День 6

Как внутренние триггеры порождают отвлечение

День 7

Работа с внутренними триггерами

Неделя 2

День 8

Новый взгляд на отвлечения

День 9

От чего вы отвлекаетесь

День 10

Метод таймбоксинга

День 11

Выделение времени на себя

День 12

Выделение времени на отношения

День 13

Выделение времени на работу

День 14

Польза или вред? Как определить, чем является внешний триггер

Неделя 3

День 15

Взламываем внешние триггеры: компьютеры, телефоны, чаты и совещания

День 16

Взламываем внешние триггеры: социальные сети, YouTube и статьи в интернете

День 17

Сила предварительного обязательства

День 18

Договор об усилиях, договор о цене, договор о личности

День 19

Преодолеваем отвлечения на работе

День 20

Создаем атмосферу неотвлекаемости на работе

День 21

Создаем иммунитет к социальным сетям и становимся неотвлекаемыми друзьями

Неделя 4

День 22

Как стать неотвлекаемыми в романтических отношениях

День 23

Как воспитывать неотвлекаемость в своих детях

День 24

Как психологически поддерживать своих детей и научиться понимать их внутренние триггеры

День 25

Как помочь детям выделять время для важного

День 26

Как помочь детям взламывать нежелательные внешние триггеры

День 27

Как помочь детям составлять договоры с собой

Регистрируйтесь сегодня и получите бонус

Бонус №1:

Рабочая тетрадь квеста «Неотвлекаемые»

В рабочей тетради вы найдете краткое описание основных инструментов и идей квеста, а также дополнительные упражнения и техники для повышения продуктивности и развития внимания в различных повседневных ситуациях.

Это отличное дополнение к вашему путешествию, которое затем прослужит вам еще долгие годы. Время от времени возвращайтесь к заданиям из рабочей тетради, чтобы укреплять вашу новую суперспособность — быть неотвлекаемыми.

Put some alt text here

Нир Эяль, автор квеста «Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием»

Нир Эяль — лектор, автор бестселлеров и ведущий эксперт мирового уровня по созданию привычек и управлению вниманием.

Его путешествие к формированию здоровых привычек началось в тяжелый этап жизни Нира, когда он страдал от избыточного веса и не мог сосредоточиться на своих целях.

То, что началось как личная миссия, со временем превратилось в серию бестселлеров и результаты новаторских исследований в области поведения человека. Его труды по достоинству оценили в десятках научных журналах.

О его работе писали в Time, Harvard Business Review, Inc., Psychology Today и многих других изданиях.

Редакция журнала MIT Technology Review даже назвала его «новатором технологий для формирования привычек» за его вклад в развитие различных технологических компаний и помощь в создании продуктов, формирующих привычки.

Квест Нира «Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием» создан на основе его первой книги и является его дебютом на Mindvalley. Нир проделал огромную работу по исследованию отвлечений и задался целью обучить как можно больше людей инструментам неотвлекаемости, которые пригодятся каждому в современную эру информации.

Nir Eyal, with arms crossed, smiling.

Достижения Нира:

  • Среди писательских наград Нира числятся: «Лучшая книга года по личностному развитию» по версии Amazon и награда «Выдающиеся литературные произведения» (OWL) от BookPal. Газета The Globe and Mail назвала книгу «Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью «лучшим произведением бизнес-литературы 2019 года».
  • Ранее Нир преподавал маркетинг в Высшей школе бизнеса Стэнфордского университета и в Институте дизайна Хассо Платтнера.
  • Нир был консультантом и инвестором многих компаний, включая: Eventbrite, Anchor.fm, Kahoot!, Canva, Refresh.io, Product Hunt, Marco Polo и Presence Learning.
Nir Eyal's bestselling book, Hooked: How to Build Habit-Forming Products

Бестселлер Нира Эяля «На крючке. Как создавать продукты, формирующие привычки»

Nir Eyal teaching on stage

Нир Эяль читает лекцию на сцене

Отзывы студентов квеста

Трансформируйте свой подход к обучению с Подпиской Mindvalley

Как участник Подписки вы получаете неограниченный и быстрый доступ ко всем функциям обучающей платформы Mindvalley. Но это еще не все! Вы также получаете ясность и необходимые инструменты для разработки собственной предельно персонализированной учебной программы для достижения ваших уникальных целей во всех сферах жизни. Таким образом, вы оказываетесь за штурвалом своей личной эволюции и сами определяете, что для вас значит — достичь величия.

Ваша самая глубокая трансформация начинается с Подписки Mindvalley

Mindvalley Membership on various devices

С Подпиской Mindvalley вы получаете доступ не только к квесту «Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием», но и к необыкновенным трансформациям во всех сферах своей жизни.

Овладейте мастерством управления энергетическим телом, продвигайтесь по карьерной лестнице, приумножайте свои финансы, улучшайте здоровье и отношения с помощью лучших обучающих программ Mindvalley:

Под руководством ведущих наставников с мировым именем.

Используя передовые инструменты и технологии обучения.

Вместе с сообществом удивительных людей, которые ежедневно меняют наш мир к лучшему.

Подписка Mindvalley поможет вам познать истинный масштаб своей силы и добиваться невозможного каждый день.

Что включено в Подписку Mindvalley

Квесты Mindvalley

100+ программ для всех сфер жизни

Сообщество Mindvalley

Закрытое сообщество и уникальные встречи

Медитации Mindvalley

1000+ медитаций и фоновых звуков

Современные технологии

Учебная программа под руководством ИИ

Как на вас отразится всесторонняя трансформация

Когда вы начинаете трансформировать свою жизнь с помощью Подписки Mindvalley, происходят невероятные вещи:

Puzzle icon

У вас формируются привычки успешного человека

После прочтения книги или прохождения курса наступает временный прилив энтузиазма, который, к сожалению, быстро проходит. Подход Mindvalley отличается тем, что направлен на формирование постоянных положительных привычек, убеждений и эмоциональных паттернов, благодаря которым пиковая производительность, безупречное здоровье, внутренняя гармония и безграничная радость становятся вашими постоянными спутниками и позволяют беспрерывно меняться к лучшему.

Rocket icon

Вы достигаете сверхчеловеческой производительности разума, тела и души

Подход Mindvalley оказывает всестороннюю поддержку во всем, чего бы вы ни пытались достичь. Речь не просто о каких-то лайфхаках и приемах, а о лучших инструментах развития сознания, достижения состояния потока, перехода в измененные состояния сознания и духовных практиках, которые в корне меняют то, как вы чувствуете, думаете, функционируете, решаете проблемы и достигаете своих целей.

Leaf icon

Вы развиваетесь во всех значимых аспектах жизни

Сколько вокруг богатых и успешных людей, имеющих проблемы со здоровьем? А сколько здоровых и энергичных, но бедных? Благодаря Mindvalley вам больше не придется жертвовать чем-то одним ради другого. Наши первоклассные наставники и инструменты помогут вам достичь совершенства во всем и сразу. Вы сможете стать сверхпрофессионалом с идеальной внешностью и здоровьем, у которого также все в порядке дома и в личной жизни.

Hand holding a heart icon

У вас появляются знакомые, которые мотивируют вас достигать новых вершин

Оформив Подписку Mindvalley, вы становитесь частью растущего глобального сообщества людей, готовых менять мир. И это не обычные люди, а успешные предприниматели, гениальные творцы, мыслители-визионеры и духовные лидеры, чья цель — сделать человечество лучше. Вы сможете знакомиться и развиваться вместе с ними каждый день, принимая участие в эксклюзивных встречах и мероприятиях, прямых эфирах, семинарах и так далее — как в своем городе, так и по всему миру.

Истории трансформаций с Подпиской Mindvalley

Put a good description of the photo here

15-дневная гарантия возврата

Вам не нужно говорить «ДА» прямо сейчас. Достаточно сказать «ВОЗМОЖНО» и получить в свое распоряжение все наши материалы на 15 дней.

Если вас что-то не устроит — верните деньги всего в один клик. Никаких писем или звонков. Просто перейдите на страницу возврата и получите все свои средства обратно. Без каких-либо вопросов.

Присоединяйтесь к Подписке Mindvalley прямо сейчас и начните свое трансформационное путешествие

Mindvalley Membership on various devices

Что вы получаете:

  • Полный доступ к этому квесту и ко всем его бонусам.
  • Полный доступ ко всем квестам Mindvalley — лучшим в своем классе программам для трансформации всех аспектов вашей жизни.
  • Еженедельные прямые эфиры Mindvalley с участием известных современных тренеров, авторов бестселлеров и знаменитостей, таких как Мэттью Макконахи, Приянка Чопра Джонас, Мэй Маск и многие другие.
  • Полный доступ к медитациям Mindvalley — огромной аудиотеке управляемых медитаций и фоновых звуков для глубокой внутренней трансформации.
  • Доступ к закрытой социальной сети Mindvalley, где вы сможете общаться, делиться мудростью и расти вместе с другими участниками сообщества, проживающими как в вашем городе, так и по всему миру.

Оформите Подписку Mindvalley и воспользуйтесь нашим предложением без всякого риска в течение 15 дней. Вы можете отменить Подписку в любое время.

Есть вопросы по оформлению Подписки? Обратитесь в нашу команду поддержки через WhatsApp, Telegram или почту info@ru.mindvalley.com

Выберите предпочтительный план Подписки Mindvalley
Подписка Mindvalley на месяц

Гибкая система: платите помесячно и имейте доступ к 30+ программам и квестам Mindvalley.

Product for sale
Платить помесячно

ЛУЧШЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Подписка Mindvalley на год

Существенная экономия: оплатите год подписки и получите доступ к 30+ программам и квестам Mindvalley.

Product for sale
Оплатить за год
+ НДС для стран Евросоюза
Lock Icon

Все заказы обрабатываются на защищенном сервере.

Что произойдет после заказа

Безопасная страница для оформления заказа

Безопасная страница для оформления заказа

1

Нажмите кнопку «Купить» выше, и вы перейдете на безопасную страницу для оформления заказа.

Страница входа в аккаунт

Войдите в ваш аккаунт

2

Завершите ваш заказ и вы моментально получите пароль для входа в свой личный кабинет в Mindvalleу.

Главная страница после входа

Вперед – наслаждаться новыми открытиями!

3

Скачайте приложение Mindvalley в App Store или Google Play чтобы заниматься в любое время.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я присоединиться к этому квесту, не являясь студентом Подписки Mindvalley?


Как мне выбрать программы или мероприятия, к которым я хочу присоединиться?


Могу ли я отказаться и получить возмещение, если мне не понравится?


Доступна ли рассрочка?


Начать

эту программу