Ora disponibile in Everywhere

Felicità quotidiana

Diventa un membro Mindvalley e sblocca l’accesso a Felicità quotidiana e all’intero catalogo di oltre 50 corsi trasformativi al prezzo di $1 al giorno.

Ottieni l’accesso illimitato ai migliori corsi del mondo e abbraccia la grandezza in ogni dimensione della tua vita.

Clock Icon

di Lezione

Calendar Icon

Prossima data di inizi

Se potessi scambiare il tuo stress e le tue ansie quotidiane con una felicità e una calma imperturbabili, lo faresti?

E se potessi separare il tuo benessere mentale dal caos e dalle incertezze quotidiane?

E se potessi abbracciare la pace e la gioia come tuoi stati d’animo predefiniti, senza sforzi e senza sacrificare le tue prestazioni e la tua produttività?

Molti credono che lo stress sia un effetto collaterale inevitabile della vita frenetica che conduciamo al giorno d’oggi. Alcuni lo considerano addirittura un male necessario per raggiungere i propri obiettivi personali e lavorativi.

Ma essere tranquilli e felici non dovrebbe avere un prezzo. Anzi, può e dovrebbe essere facile come respirare.

Il programma Felicità quotidiana, con il celebre ipnoterapeuta Paul McKenna, ti darà il potere di riprogrammare il modo in cui il tuo corpo e la tua mente reagiscono allo stress, così che tu possa raggiungere una nuova normalità fatta di pensieri positivi, relax fisico e una vita più felice e produttiva.

Students Icon

1.000+

Studenti Iscritti

Icons Of Recognition

Storie Mindvalley

Diventa la versione di te più tranquilla e resiliente

Il programma Felicità quotidiana è un sistema elaborato da Paul McKenna, che agisce su di te attraverso tecniche di programmazione neurolinguistica e ipnoterapia uniche nel loro genere, che ti renderanno immune agli effetti dello stress, della paura e dell’ansia.

Seguendo dei semplici step, svilupperai le abilità per affrontare qualsiasi forma di stress che tu possa incontrare. E, finalmente, potrai godere di una migliore qualità della vita, senza compromettere il tuo successo e la tua produttività.

Il bello del sistema elaborato da Paul è che è in grado di riprogrammarti, sia a livello mentale che fisiologico, per renderti naturalmente capace di affrontare lo stress in modo più sano e produttivo. Il tutto senza dover lottare contro la tua forza di volontà e senza alcun cambiamento comportamentale consapevole.

Paul è riconosciuto a livello mondiale come pioniere del cambiamento comportamentale attraverso il potere scientificamente testato dell’ipnosi. E ora, grazie al suo debutto su Mindvalley, potrai sperimentare anche tu il suo approccio alla trasformazione personale acclamato dalla critica.

Contenuti del programma

Contenuti del programma Felicità quotidiana

Il programma Felicità quotidiana è un viaggio di 21 giorni che ti libererà a vita dallo stress, presente sulla piattaforma di apprendimento MindValley. In soli quindici minuti al giorno sperimenterai gli strumenti e le tecniche elaborate da Paul McKenna per riprogrammare il modo in cui il tuo cervello e il tuo corpo reagiscono allo stress.

Il bello di queste tecniche è che funzionano immediatamente e sono efficaci contro ogni tipo di stress, che derivi dal lavoro, dalle relazioni o da qualsiasi altra fonte. Ti basta seguire le semplici indicazioni giornaliere di Paul e, non solo diventerai immune a ogni tipo di stress che ti stia tormentando al momento, ma svilupperai anche i mezzi per sconfiggerlo ogni volta che si ripresenterà in futuro.

L’obiettivo di Paul e del suo programma è migliorare nettamente la qualità della tua vita. Entro la fine dei 21 giorni cambierà non solo la tua prospettiva nei confronti dello stress, ma anche il tuo approccio alla vita in generale. Le situazioni che prima ti causavano rabbia e frustrazione diventeranno opportunità di crescita verso il successo. Ciò che prima ti turbava diventerà entusiasmante. E invece di arrenderti alla paura e all’ansia, avrai finalmente gli strumenti giusti per crearti una vita all’insegna del benessere e della felicità.

Felicità quotidiana su vari dispositivi

Disponibile su computer, tablet, smartphone e su Apple TV

Clicca qui per saperne di più

Parte 1

Sconfiggi lo stress


Parte 2

Reinterpreta le cause dello stress


Parte 3

Sviluppa la tua resilienza


Programmazione

Settimana 1

Giorno 1

Lo stress che passa inosservato

Giorno 2

Sviluppa la coerenza cuore-mente per raggiungere la calma

Giorno 3

Supera la dipendenza dallo stress

Giorno 4

Sconfiggi l’ansia con il tapping TCM

Giorno 5

Liberati dai sentimenti negativi con la tecnica Havening

Giorno 6

Trasforma istantaneamente lo stress in calma interiore

Giorno 7

Riepilogo della prima settimana

Settimana 2

Giorno 8

Trasforma i tuoi livelli di stress attraverso il dialogo interiore

Giorno 9

Risolvi qualsiasi problema con il minimo livello di stress

Giorno 10

Supera i tuoi limiti interiori

Giorno 11

Supera la tua storia della preoccupazione

Giorno 12

Immaginario interno e dissociazione

Giorno 13

Riconfigura i ricordi negativi

Giorno 14

Riepilogo della seconda settimana

Settimana 3

Giorno 15

La tecnica Audit dell’energia

Giorno 16

Stimola le tue endorfine per una felicità quotidiana

Giorno 17

Fai esercizio per migliorare la motivazione all'istante

Giorno 18

Smetti di pensare a ciò che non va e pensa a ciò che va - Riallena la tua mente

Giorno 19

Vivi con gratitudine

Giorno 20

La tecnica Big Mind

Giorno 21

Abbraccia la nuova versione di te libera dallo stress

Bonus inclusi se ti iscrivi oggi

Bonus n. 1:

Trance ipnotica di Paul McKenna

Uno degli strumenti più popolari tra quelli elaborati da Paul, è il complemento perfetto del programma principale. La trance ipnotica è un’esperienza di profondo rilassamento della durata di 25 minuti. Ti basta premere play per lasciare che riconfiguri la tua mente affinché possa superare lo stress, aumentare la tua forza interiore e apportare gioia in ogni cosa che fai. Usala un paio di volte a settimana, o in qualunque momento tu senta il bisogno di migliorare il tuo stato mentale.

la “trance ipnotica”

Bonus n. 2:

Videochiamata di allenamento di gruppo pre-registrata con Paul McKenna

In questa videochiamata di gruppo pre-registrata Paul McKenna risolverà i tuoi dubbi più grandi, ti allenerà e amplierà alcuni concetti trattati nel programma.

Paul scrive su un quaderno

Bonus n. 3:

La Tecnica Havening di Paul McKenna

Si tratta di una tecnica che dà un sollievo immediato dallo stress, combinando il tatto e il movimento degli occhi per resettare il modo in cui il tuo cervello interpreta e reagisce allo stress.

É già utilizzata dai militari per trattare la sindrome post-traumatica da stress. Questa tecnica psicosensoriale andrà a stimolare le onde cerebrali delta per portarti in uno stato di calma profonda e riposante in pochi minuti.

La tecnica Havening

Bonus n. 4:

La tecnica Big Mind nella versione di Paul McKenna

Un metodo di meditazione incredibilmente potente che ti guida verso la pace interiore in pochi minuti. I meditatori più esperti spesso hanno bisogno di decenni di pratica per ottenere questi risultati.

Sperimenta una profonda pace interiore con questa meditazione guidata all’avanguardia, la cui efficacia è scientificamente provata sia su meditatori esperti che sui principianti.

La tecnica Big Mind nella versione di Paul

Paul McKenna su Felicità quotidiana

Paul McKenna è dottore di ricerca e autore di bestseller conosciuto a livello internazionale. I suoi libri hanno venduto più di 10 milioni di copie e sono stati tradotti in 32 lingue.

Paul è famoso per la sua straordinaria capacità di innescare cambiamenti radicali nei comportamenti e nella vita delle persone, attraverso strumenti e tecniche che affondano le loro radici in campi come l'ipnosi e la Programmazione Neuro-Linguistica.

La lunga lista di clienti di Paul include grandi imprenditori, professionisti e celebrità come Ellen DeGeneres, David Bowie, Roger Daltrey, Daryl Hannah e James Corden. È ospitato regolarmente in vari programmi televisivi, tra cui The Ellen DeGeneres Show, Good Morning America, The Dr. Oz Show, Rachael Ray, Anderson Live e molti altri.

Paul è stato a lungo richiesto per le sue sessioni di ipnoterapia individuali ed è riconosciuto dal Times come uno dei "guru moderni di auto-aiuto più importanti al mondo". Attualmente detiene il titolo di autore di saggistica di maggior successo del Regno Unito.

In questa nuova Masterclass Mindvalley scoprirai le stesse tecniche di ipnosi, di programmazione neurolinguistica e psicosensoriali che ha utilizzato per aiutare i suoi tanti clienti di alto profilo a superare definitivamente gli effetti paralizzanti di stress, ansia e paura.

Portrait of Paul McKenna

Credenziali dell’insegnante

  • Riconosciuto dal Times come uno dei "più importanti guru moderni di auto-aiuto del mondo".
  • Lavora spesso con le celebrità per riprogrammare le loro abitudini e le loro prestazioni (ad esempio, ha aiutato Ellen DeGeneres a smettere di fumare attraverso l'ipnoterapia).
  • È uno degli autori di libri di auto-aiuto di maggior successo al mondo.

Paul sul palco del “The best you Expo UK” nel 2018

Paul sul palco

Paul McKenna che utilizza le sue tecniche di fronte al pubblico.

Was andere Teilnehmer/innen über den Kurs sagen

Trasforma il modo in cui impari con la
Mindvalley Membership

Come membro Mindvalley, avrai l'intera piattaforma di apprendimento Mindvalley disponibile per te in ogni momento. E non è tutto: avrai anche la chiarezza e gli strumenti per elaborare un programma super-personalizzato per raggiungere i tuoi obiettivi in ogni area della tua vita. Questo ti permette di gestire al meglio la tua trasformazione e ti dà la libertà di definire cosa significa per te 'grandezza'.

La tua trasformazione comincia con la Mindvalley Membership

Mindvalley Membership on various devices

As a Mindvalley Member, you get access to Everyday Bliss - plus extraordinary transformation for every dimension of your life.

In addition to transforming your stress resilience, level up your career, wealth, health, relationships, and more with Mindvalley’s full curriculum of best-in-class programs:

Each one powered by the world’s best teachers.

Leading-edge learning tools and technology.

And the most passionate personal growth community on the planet.

Mindvalley Membership gives you everything you need to awaken your greatness. And become a better you every day.

Cosa include la tua Mindvalley Membership

Corsi Mindvalley

Più di 20 programmi per tutte le aree della tua vita

Mindvalley Live

Lezioni di meditazione con gli insegnanti migliori del mondo

Meditazioni Mindvalley

Più di 500 Meditazioni avanzate (disponibili solo in inglese)

Mindvalley Connections

Un social network e incontri esclusivi

L'impatto di una trasformazione totale

Quando cominci a migliorare in ogni area della vita con la Mindvalley Membership, succedono cose straordinarie:

Puzzle icon
Sviluppi immediatamente le abitudini dei top-performer.

Quando leggi un libro o frequenti un corso, spesso finisci per perdere la motivazione dopo un periodo di entusiasmo iniziale. Mindvalley ti trasforma in modo permanente attraverso delle tecniche all'avanguardia di cambiamento comportamentale. Sarai in grado di integrare nella tua vita abitudini, credenze e strategie per l'equilibrio emotivo, in modo che le performance ai massimi livelli, la salute di ferro, la pace interiore e la gioia senza fine diventino parte ti ciò che sei nel profondo.

Rocket icon
Il tuo corpo, la tua mente e il tuo spirito raggiungono una produttivià sbalorditiva

Non importa quali siano i tuoi obiettivi, ciò che vuoi raggiungere o diventare: Mindvalley ti aiuterà, qualunque sia il tuo scopo. Andrai oltre i trucchetti banali per la produttività e imparerai a padroneggiare pienamente le tecniche mentali per raggiungere lo stato di flow, i livelli più profondi di coscienza e le tecniche spirituali che ti aiuteranno a trasformare la maniera in cui pensi, ti presenti, affronti le sfide della tua vita e raggiungi i tuoi obiettivi.

Leaf icon
Cresci e migliori in ogni ambito della vita

Quante persone sono ricche e di successo, ma malate? O in forma e piene di vita, ma senza un soldo? Con Mindvalley, non avrai bisogno di sacrificare un ambito della tua vita per avere successo in un altro. Otterrai i migliori strumenti e la guida necessaria per brillare in ogni dimensione. Sarai un supereroe al lavoro, con i tuoi figli, la tua famiglia e con il mondo. E avrai davvero ciò che meriti.

Hand holding a heart icon
Formerai amicizie incredibili che trasformeranno la tua vita

Ti unirai alla nostra Community di persone capaci di trasformare il mondo. Sono oltre 70.000 e crescono ogni giorno. Non sono persone comuni: sono imprenditori di successo, artisti brillanti, pensatori visionari, e individui capaci di ispirare, impegnati a trasformare se stessi e il pianeta. Potrai connetterti e crescere con loro attraverso gli eventi disponibili con la Mindvalley Membership, gli incontri faccia a faccia, i workshop e tanto altro ancora. Nella tua città e per il mondo.

La trasformazione di cui sarai protagonista

Put a good description of the photo here
Provalo per 15 Giorni, senza impegno

Non devi decidere subito; con la Mindvalley Membership puoi provare la Quest e, se non dovesse incontrare le tue più alte aspettative, potrai ottenere un rimborso.

Ricorda, non devi dire SÌ in questo momento. Puoi dire anche FORSE. Hai 15 giorni dalla data d’acquisto per provare il nostro programma.

Puoi ottenere un rimborso completo in qualunque momento e con un solo clic. Nessuna email, chiamata o seccatura: visita la pagina per il rimborso rapido e ottieni un rimborso totale con facilità e senza vincoli.

Diventa un membro Mindvalley adesso e comincia la tua trasformazione

Mindvalley Membership on various devices

Cosa otterrai:

  • Accesso completo al programma e a tutti i bonus.
  • Accesso completo ai corsi Mindvalley e a tutti i programmi per trasformare ogni ambito della tua vita.
  • Sessioni settimanali live con i migliori coach, autori e personaggi celebri del calibro di Matthew McConaughey, Priyanka Chopra Jonas, Maye Musk, e tanti altri. (disponibile in inglese)
  • Accesso completo alle meditazioni Mindvalley, che includono un'ampia selezione di meditazioni audio guidate e ambientali per una profonda trasformazione interiore. (disponibile in inglese)
  • Accesso al social network esclusivo di Mindvalley, attraverso il quale puoi connetterti, condividere le tue conoscenze e crescere con i membri Mindvalley della tua città e del mondo intero.
Choose Your Preferred Mindvalley Membership Plan
Membership Monthly

Product for sale

Best Value

Membership Yearly

Product for sale
*VAT charges might apply as per the billing address.
Lock Icon

For your security, all orders are processed on a secured server.

Cosa Succede Dopo il Tuo Ordine

Mindvalley's checkout page

Pagina sicura al checkout

1

Clicca su Iscriviti al Programma e accedi alla pagina per concludere l’ordine in tutta sicurezza.

Mindvalley home login screen

Accedi al tuo account

2

Completato l’ordine, riceverai un’e-mail con le informazioni per l'accesso. Puoi sempre recuperare la password.

Mindvalley home after logged in

Goditi il tuo nuovo programma

3

Scarica la app Mindvalley dall'App Store o dal Google Play Store per iniziare. Puoi anche accedere da computer.

Domande frequenti (FAQ)

Posso iscrivermi a un programma senza diventare Membro Mindvalley?


Come posso scegliere i programmi e gli eventi a cui voglio unirmi?


Posso cancellare la Membership e ottenere un rimborso, se questa non mi soddisfa?


Posso pagare a rate?


Inizia

Con questo programma