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La félicité au quotidien

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Si vous pouviez échanger votre anxiété et votre stress quotidiens pour une félicité et un calme inébranlables, le feriez-vous ?

Et si votre bien-être mental n'était plus lié au chaos et à l'incertitude qui vous entourent chaque jour ?

Et si vous pouviez incarner sans effort la paix et la joie comme votre état par défaut, sans avoir à sacrifier vos performances ni votre productivité ? Beaucoup pensent que le stress paralysant est un effet secondaire inévitable de leur vie moderne, au rythme effréné. Certains le considèrent même comme un « mal » nécessaire pour atteindre leurs objectifs professionnels et personnels.

Mais être calme, heureux(-se) et joyeux(-se) ne devrait pas être négociable. En fait, cela peut et devrait vous venir aussi naturellement que votre respiration.

Le programme La félicité au quotidien de Paul McKenna, hypnothérapeute de renom, vous permet de reprogrammer la réponse que votre corps et votre esprit ont face au stress, afin qu'un esprit inconditionnellement positif, un corps détendu et une vie plus heureuse et plus productive deviennent votre nouvelle normalité.

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Témoignages à Mindvalley

Dites « Oui » à votre Vous plus calme et plus résilient

Le programme La félicité au quotidien est un système conçu par Paul McKenna qui vous conditionne grâce à une série de techniques de PNL et d'hypnothérapie qui lui sont propres. Ces dernières vous immunisent contre les effets du stress, de la peur et de l'anxiété.

En suivant les étapes simples de Paul McKenna, vous serez bien mieux équipé(e) pour faire face à toute forme de stress. En fin de compte, vous bénéficierez d'une meilleure qualité de vie, sans compromettre votre réussite ni votre productivité.

La beauté de son processus est qu'il vous reprogramme, à la fois sur le plan mental et physiologique, pour traiter naturellement le stress d'une manière plus saine et plus productive. Tout cela sans aucune résistance de volonté ni changement conscient de comportement. Paul McKenna est un pionnier mondialement reconnu dans le domaine du changement comportemental par l’hypnose, au pouvoir scientifiquement prouvé. Grâce à son premier programme de Mindvalley, vous pouvez, vous aussi, découvrir son approche de la transformation personnelle, acclamée par la critique.

Le programme

Le programme La félicité au quotidien

Le programme La félicité au quotidien, hébergé sur la plateforme d'apprentissage de Quête de Mindvalley, est un voyage de 21 jours vers une libération à vie du stress. En seulement 15 minutes ou moins par jour, vous découvrirez des outils et techniques de Paul McKenna pour reprogrammer la réponse que votre esprit et votre corps ont face au stress.

La beauté de ses techniques est qu'elles fonctionnent instantanément et sont efficaces contre toute forme de stress, qu'il provienne du travail, des relations ou de toute autre source. Suivez simplement la guidance quotidienne de Paul McKenna pour vous immuniser contre le stress momentané et vous donner les moyens de le surmonter à l'avenir.

L'objectif ultime de Paul McKenna à travers ce programme est d’améliorer considérablement votre qualité de vie. Après ces 21 jours, votre perspective sera transformée, non seulement à propos du stress, mais aussi de la vie dans son ensemble. Les situations qui vous frustraient ou vous contrariaient jusqu’alors deviendront des occasions de croissance et de réussite. Ce qui vous accablait auparavant vous enthousiasmera désormais. Et au lieu de céder à la peur ou à l'anxiété, vous aurez enfin les bons outils pour concevoir une vie définie par le bien-être et le bonheur.

Everyday Bliss on multiple devices

Available on your Personal Computer, Tablet, Smartphone & Apple TV

Click below to read more

Part 1

Réactiver le système naturel de réduction du stress de votre corps


Part 2

Réinterpréter les causes de votre stress


Part 3

Intégrer l'apprentissage à un style de vie sain


Programme jour après jour

Semaine 1 : Vaincre le stress

Jour 1

Le stress inaperçu

Jour 2

Développer une cohérence du cerveau du cœur pour vous calmer

Jour 3

Surmonter la dépendance à la suroccupation

Jour 4

Vaincre l'anxiété grâce au Tapping TFT

Jour 5

Réduire les émotions négatives grâce aux Techniques de Havening

Jour 6

Transmuter instantanément le stress en calme intérieur

Jour 7

Résumé de votre première semaine

Semaine 2 : Réinterpréter les causes de votre stress

Jour 8

Changer vos niveaux de stress grâce au dialogue interne

Jour 9

Résoudre tout problème avec un stress minimal

Jour 10

Surmonter les limitations internes

Jour 11

Vaincre l'histoire à l'origine de l'inquiétude

Jour 12

Imagerie interne et dissociation

Jour 13

Reprogrammer des souvenirs désagréables

Jour 14

Résumé de votre deuxième semaine

Semaine 3 : Élever votre résilience

Jour 15

Le principe de Pareto appliqué à l'énergie

Jour 16

Booster vos endorphines pour une félicité au quotidien

Jour 17

Exercice pour une motivation instantanée

Jour 18

Reprogrammer votre cerveau pour passer du « Ce qui ne va pas » à « Ce qui va »

Jour 19

Développer une attitude de gratitude

Jour 20

La technique Big Mind

Jour 21

Incarner votre Vous libéré(e) du stress

Bonus inclus en vous inscrivant aujourd’hui

Bonus #1:

La Transe hypnotique de Paul McKenna

Complément idéal du programme et l'un des outils les plus populaires de Paul McKenna, la Transe hypnotique est une expérience de relaxation profonde de 25 minutes. Appuyez simplement sur la touche de lecture et laissez l'appareil reprogrammer votre esprit pour qu'il s'élève au-dessus du stress, amplifie votre force intérieure et apporte une plus grande joie dans tout ce que vous faites. Utilisez-le plusieurs fois par semaine, ou chaque fois que vous avez besoin d'améliorer votre état d'esprit.

The Hypnotic Trance

Bonus #2:

3 appels de coaching en groupe pré-enregistrés avec Paul McKenna (uniquement en anglais)

Lors de ces appels en groupe pré-enregistrés, Paul McKenna répond à vos questions les plus importantes, vous encadre et développe les concepts du programme.

Paul writing in a notebook

Bonus #3:

L'approche des Techniques de Havening de Paul McKenna

Il s'agit de techniques de soulagement rapide du stress, qui combinent le toucher et le mouvement des yeux pour réinitialiser la façon dont votre cerveau interprète le stress et y réagit.

Elles sont actuellement utilisées par l'armée pour traiter le syndrome de stress post-traumatique (SSPT).

Cette technique psychosensorielle déclenche des ondes cérébrales Delta pour un calme profond et reposant en quelques minutes.

The Havening Technique

Bonus #4:

Interprétation de la technique Big Mind par Paul McKenna

Cette méthode de méditation formidablement puissante vous guide vers la paix intérieure en quelques minutes (les méditants chevronnés passent souvent par des décennies de pratique avant d’y parvenir).

Faites l'expérience d'une paix intérieure profonde grâce à cette méditation guidée de pointe, dont l'efficacité a été scientifiquement prouvée, tant pour les méditants chevronnés que pour les novices.

Paul's interpretation of The Big Mind technique

Paul McKenna et La félicité au quotidien

Paul McKenna, Ph.D, est largement reconnu comme auteur de best-sellers internationaux, dont les livres se sont vendus à plus de 10 millions d’exemplaires et ont été traduits en 32 langues.

Paul est réputé pour sa capacité extraordinaire à provoquer des changements spectaculaires dans la vie et le comportement des gens, par le biais d’outils et de techniques trouvant leur origine dans des domaines tels que l’hypnose et la Programmation neuro-linguistique.

La longue liste de ses clients inclut des entrepreneurs et professionnels très en vue ainsi que des célébrités, telles que Ellen DeGeneres, David Bowie, Roger Daltrey, Daryl Hannah et James Corden.

Il apparaît régulièrement dans différents programmes télévisés tels que The Ellen DeGeneres Show, Good Morning America, The Dr. Oz Show, Rachael Ray, Anderson Live et bien d’autres.

Paul est très demandé pour ses séances privées d’hypnothérapie et est reconnu par The Times of London comme l’un des « guides modernes en développement personnel les plus importants au monde ». Il détient actuellement le titre d’auteur d’ouvrages généraux le plus en vogue du Royaume-Uni.

Dans ce nouveau programme de Mindvalley, vous découvrirez les mêmes techniques d'hypnose, de PNL et psychosensorielles qu'il a utilisées pour aider ses nombreux clients de renom à surmonter définitivement les effets paralysants du stress, de l'anxiété et de la peur.

Portrait of Paul McKenna

Référence de l’auteur

  • Reconnu par le Times de Londres comme l'un des « gourous modernes de l'auto-assistance les plus importants au monde ».
  • Travaille fréquemment avec des célébrités pour reprogrammer leurs habitudes et leurs performances. Il a par exemple aidé Ellen DeGeneres à arrêter de fumer grâce à l'hypnothérapie.
  • L'un des auteurs de livres de développement personnel les plus connus au monde.
Paul on stage

Paul sur la scène de The Best You Expo UK en 2018.

Paul on stage

Paul McKenna appliquant ses techniques face au public.

What Students Say About The Program

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En tant que membre de Mindvalley, toute la plateforme d’apprentissage de Mindvalley est à portée de mains. Mais ce n'est pas tout : vous obtenez également la clarté et les outils nécessaires pour concevoir un programme d'études hyper-personnalisé et adapté à vos objectifs uniques dans tous les domaines de la vie. Cela vous place aux commandes de votre évolution personnelle et vous donne la liberté de définir ce qu’est la grandeur pour vous.

La transformation marquant un tournant dans votre vie commence avec l'Abonnement Mindvalley

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Grâce à l’Abonnement Mindvalley, obtenez l’accès à "La Félicité au Quotidien" ainsi qu’à une transformation extraordinaire dans chaque domaine de votre vie.

En plus de transformer votre relation au stress et votre résilience, vous aller améliorez votre carrière, votre richesse, votre santé, vos relations et bien d'autres domaines grâce au programme complet des meilleures Quêtes de Mindvalley :

Chacune d'entre elles animée par les meilleurs enseignants du monde.

Avec des outils et une technologie d'apprentissage de pointe.

Et la communauté de croissance personnelle la plus passionnée de la planète.

L'Abonnement Mindvalley vous donne tout ce dont vous avez besoin pour réveiller votre grandeur. Et devenir une meilleure version de vous-même chaque jour.

Ce qui est inclus dans votre Abonnement Mindvalley:

Catalogue complet de Mindvalley

Plus de 100 programmes (dont 35+ en français) pour tous les domaines de votre vie

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Programme d'études adapté par IA à tes centres d'intérêt.

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L'impact de votre transformation globale

Des événements extraordinaires se produisent quand vous commencez à évoluer dans tous les domaines de votre vie avec l'Abonnement Mindvalley :

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Vous développez instantanément des habitudes vous rendant très performant(e)

Quand vous lisez un livre ou suivez un cours, vous vous retrouvez souvent dans un « état d'euphorie temporaire » qui s'évapore avec le temps. Mindvalley vous transforme de façon permanente grâce à des outils de pointe pour le changement de comportement qui installent en vous des habitudes, croyances et schémas émotionnels stimulants. Ainsi, les performances de pointe, la santé éclatante, la paix inébranlable et la joie sans limites deviennent vos réglages par défaut.

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Votre esprit, votre corps et votre âme atteignent une productivité surhumaine

Peu importe ce que vous souhaitez atteindre ou devenir, Mindvalley vous soutient sous tous les angles. Allez bien au-delà des astuces basiques relatives à la productivité et maîtrisez les états de Flow, des niveaux profonds de conscience, des outils de pointe en matière d'état d'esprit et même des outils spirituels révolutionnant vos ressentis ainsi que votre façon de penser, d'affirmer votre présence, de relever des défis et d'accomplir des tâches.

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Vous évoluez et vous épanouissez dans chaque dimension importante de votre vie

Combien de personnes sont riches et prospères, mais en mauvaise santé ? Ou en forme et débordantes de vie, mais fauchées ? Avec Mindvalley, vous n'avez pas besoin de sacrifier un domaine de votre vie pour un autre, car vous obtenez les meilleurs outils et conseils pour activer votre génie dans tous les domaines. Ainsi, vous pouvez avoir l'apparence d'un super-héros, en être un au travail, pour vos enfants, votre famille et même le monde, et vraiment tout avoir.

Hand holding a heart icon

Vous créez des connexions ayant un impact et élevant votre vie

Vous rejoindrez notre communauté globale rassemblant plus de 70 000 acteurs de changement puissants et évoluant chaque jour. Mais ces personnes sortent de l'ordinaire : il s'agit d'entrepreneurs hautement influents, d'artistes brillants, de penseurs visionnaires et d'individus profondément inspirants engagés dans l'élévation de leur être et de la planète. Vous vous connecterez et évoluerez avec eux chaque jour grâce à des événements réservés aux membres de Mindvalley, des rassemblements, des ateliers en direct et bien d'autres événements ayant lieu dans votre ville et aux quatre coins du monde.

La transformation que vous allez vivre

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N'oubliez pas que vous n'êtes pas obligé de dire OUI tout de suite. Vous pouvez dire PEUT-ÊTRE. Parcourez le matériel pendant 15 jours sans risque à compter du jour de l'achat.

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  • Des séances hebdomadaires en direct avec les plus grands formateurs, auteurs à succès et célébrités actuels, comme Matthew McConaughey, Priyanka Chopra Jonas, Maye Musk et bien d'autres. (uniquement en anglais)
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