Ya sea que medites o quieras comenzar a hacerlo, lo que estás a punto de descubrir transformará tu comprensión sobre esta práctica ancestral científicamente comprobada.
Muchas personas piensan que la meditación es una herramienta de relajación y manejo del estrés.
Y muchos también luchan con ser consistentes, concentrarse, encontrar el tiempo, mantenerse quieto, disciplina, o solo mantenerse despierto. Estos son algunos de los problemas más comunes.
Pero ahora existe un enfoque diferente de meditación que cambia por completo estas expectativas.
Es un enfoque que te ayuda a relajarte, además de despertar tu máximo rendimiento, la energía y vitalidad ilimitadas, y hasta la creatividad e intuición sobrehumana.
Y es un enfoque tan simple e intuitivo, que hasta la persona más ocupada puede hacerlo sin mucho esfuerzo en tan solo unos minutos al día.
No es la meditación tradicional como la conoces. Es meditación para una vida moderna. Y para sacar a relucir la mejor versión de ti mismo.
Emily Fletcher, una de las mejores expertas en meditación a nivel mundial, será tu guía para ayudarte a dominar esta versión mejorada de meditación. Bienvenido a M de Meditación.
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