Результаты, которые остаются на всю жизнь

Как Mindvalley трансформирует жизни

Более 16 000 студентов Mindvalley уже открыли для себя 5-компонентную модель для невероятной трансформации личности

Научно обоснованный подход для оптимальной трансформации вашей жизни

Трансформационная модель Mindvalley — это инструмент, сочетающий элементы нейронауки, психологии, теории социального обучения, практики измененных состояний сознания и многого другого, благодаря чему стало возможным создание нашей высокоэффективной платформы для личностного роста и обучения. Чем бы вы ни занимались — изучением квестов Mindvalley, прохождением наших практик или участием в наших увлекательных мероприятиях — вы непременно испытаете быстрые, последовательные и измеримые трансформации, которые окажут длительное воздействие на вашу жизнь.

ВЕЛИКИЕ ПЕРЕМЕНЫ НАЧИНАЮТСЯ ЗДЕСЬ

5 столпов трансформации

Что такое личностная трансформация? Это значимые и необратимые изменения в том, как вы мыслите, во что верите, как себя воспринимаете и как проявляетесь в мире.

Трансформационная модель Mindvalley использует следующие 5 научно обоснованных подхода к инициации личностной трансформации, доступных каждому, для преобразования желаемых сфер жизни:

Критическая рефлексия

Описание:

Критическая рефлексия — это процесс выявления, наблюдения и анализа ваших фундаментальных предположений, убеждений и моделей реальности в условиях безопасного и неосуждающего пространства. Это позволяет определить, как они влияют на формирование ваших мыслей и поведения.

Как это вас трансформирует:

Согласно данным Университета Торонто, критическая рефлексия является основополагающим элементом личностного роста. Все квесты Mindvalley начинаются с критического осмысления тех или иных жизненных аспектов, в результате чего появляется глубокое понимание, почему вы думаете и поступаете так, а не иначе. Вы получаете в свое распоряжение четкую систему координат для дальнейшего самосовершенствования и инструменты для корректировки устаревших программ.

Критическое изучение и письмо

Описание:

В отличие от пассивного слушания, критическое изучение и письмо — это возможность сознательно взаимодействовать со своим подсознанием. Переходя от поглощения информации к ее обработке посредством рефлексивного письма, вы эффективно усваиваете полученные знания и становитесь готовыми применять их в своем процессе мышления и в действиях.

Как это вас трансформирует:

Рецензируемые исследования показывают, что рефлексивное письмо приводит к различным положительным результатам, включающим устойчивость к стрессу, укрепление иммунитета и общее эмоциональное благополучие. А поскольку в Mindvalley критическое изучение и письмо является частью процесса обучения на наших квестах и мероприятиях, вы способны испытать глубокое внутреннее исцеление и личностную трансформацию, просто начав писать.

Социальный дискурс

Описание:

От мозговых штурмов до учебных групп подотчетности, дискуссий и встреч студентов — социальный дискурс — это отличный трансформационный инструмент в безопасной, инклюзивной и дружелюбной среде.

Как это вас трансформирует:

Когда личностное развитие и обучение становятся частью социальной жизни, шансы завершить трансформационное путешествие (и извлечь из него пользу) резко возрастают. Каждый элемент экосистемы Mindvalley имеет критическое значение: от наших квестов, которые одновременно проходят тысячи студентов, наших онлайн- и офлайн-мероприятий по всему миру до приложения Mindvalley, которое предоставляет постоянный доступ к вашему сообществу.

Group of people having a picnic dinner outside

Скорость применения

Описание:

Немедленное закрепление на практике и применение полученных знаний помогает быстрее овладеть ими и превратить их в стойкую привычку. Квесты Mindvalley разработаны таким образом, чтобы способствовать этому, благодаря формату ежедневных микроуроков, позволяющих получить необходимые инструменты для преобразований всего за 20 минут в день.

Как это вас трансформирует:

В основе множества образовательных форматов лежит теоретическое обучение. Такой подход позволяет узнать много «что», но практически не дает понимания «как». И наоборот, подход, который фокусируется на скоростном применении поощряет постоянно задействовать полученные знания, практиковаться и извлекать из них пользу. Таким образом, вы будете ощущать измеримый рост на каждом этапе обучения.

Измененные состояния сознания

Описание:

Измененные состояния сознания, достигаемые с помощью таких научно обоснованных практик, как медитация, дыхательные упражнения и гипноз, являются одними из ключевых в перестройке ваших внутренних систем и процессов. Наблюдая за своими мыслями, жизненными обстоятельствами и проблемами с иной перспективы, вы обретаете ясность и понимание для совершения ранее невообразимых прорывов.

Как это вас трансформирует:

Многие профессионалы в области психологии (в их числе Кен Уилбер, Дэниел Гоулман и Ричард Дэвидсон) называют измененные состояния самым надежным инструментом стойких трансформаций. Квесты Mindvalley также прибегают к нему, чтобы вы получили оптимальные результаты. А наша коллекция управляемых медитаций позволяет максимально эффективно задействовать этот инструмент тысячами разных способов.

The Mindvalley mixer on the Mindvalley App

ИСТОРИИ УСПЕХА

Ознакомьтесь с более чем 16,000 историями трансформации с Mindvalley

Put a good description of the photo here

Начните трансформацию своей жизни с Mindvalley

Оформите Подписку и получите доступ к лучшим материалам Mindvalley уже сегодня

Так вы не только сильно сэкономите на обучении, но и получите доступ к трансформационным идеям, о которых вам не расскажут в университете. Вы сможете общаться с лучшими в мире наставниками и сообществом. И все это на революционной платформе для онлайн-обучения.

Присоединиться к Mindvalley