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Cómo Mindvalley transforma nuestras vidas

Al igual que más de 16 000 estudiantes, tú también puedes descubrir el modelo en 5 partes de Mindvalley para lograr una transformación personal extraordinaria

Una solución basada en la ciencia para alcanzar una transformación humana óptima

El modelo de transformación de Mindvalley combina elementos de neurociencia, psicología, aprendizaje social, estados alterados de la mente y otros para crear una plataforma de crecimiento personal y aprendizaje sumamente eficiente. Ya sea que curses un programa de Mindvalley, te unas a un evento inmersivo o uses alguna de nuestras tecnologías, experimentarás una transformación rápida, sólida y mensurable que provocará un impacto real y permanente en tu vida.

LOS GRANDES CAMBIOS COMIENZAN AQUÍ

Las 5 prácticas de la transformación

¿Qué es la transformación personal? Un cambio significativo e irreversible en tu forma de pensar, tus creencias, la manera en que te percibes y cómo actúas ante el mundo.

El modelo de transformación de Mindvalley abarca cinco modalidades científicas que promueven una transformación personal en cualquier ámbito de la vida de las personas:

Reflexión crítica

Definición:

La reflexión crítica es el proceso de observar y analizar tus suposiciones, creencias y modelos de realidad fundamentales desde un espacio seguro y libre de críticas con el fin de identificar cómo se forman tus pensamientos y comportamientos.

Cómo ayuda a la transformación:

De acuerdo con la Universidad de Toronto, la reflexión crítica es el elemento primordial para el crecimiento personal. Por tanto, los programas de Mindvalley toman la reflexión crítica como punto de partida: te permiten comprender por qué piensas y actúas de cierta manera, te brindan un marco de referencia más claro para el desarrollo personal y la posibilidad de eliminar de tu programación lo que ya no te sirve.

Aprendizaje y escritura críticos

Definición:

En oposición a la escucha pasiva, el aprendizaje y la escritura críticos nos permiten interactuar conscientemente con nuestro subconsciente, pues no solo absorbemos la información, sino que la procesamos por medio de la escritura reflexiva, interiorizamos el aprendizaje y comenzamos a aplicarlo en nuestros pensamientos y acciones.

Cómo ayuda a la transformación:

Diversos estudios demuestran que la escritura reflexiva implica varios resultados positivos: resiliencia al estrés, un sistema inmune más fuerte y bienestar emocional en general. Gracias a que Mindvalley integra el aprendizaje y la escritura críticos en sus planes de estudio y eventos, vivirás una experiencia sanadora de transformación personal a un nivel profundo con solo lápiz y papel.

Debate social

Definición:

Con lluvias de ideas, grupos de apoyo, discusiones grupales y reuniones, el debate social es una poderosa herramienta para la transformación cuando se desarrolla en un ambiente seguro, inclusivo y alentador.

Cómo ayuda a la transformación:

Cuando el crecimiento y el aprendizaje se convierten en una experiencia social, las oportunidades de completar con éxito el viaje de transformación (y beneficiarse de él) incrementan drásticamente. Cada elemento del ecosistema de Mindvalley está diseñado para crear una interacción significativa, desde nuestros Desafíos en línea, que realizan miles de personas simultáneamente, o nuestros eventos virtuales y presenciales alrededor del mundo, hasta la aplicación de Mindvalley, la cual te brinda acceso permanente a nuestra comunidad.

Group of people having a picnic dinner outside

Rango de aplicación

Definición:

Poner en práctica lo aprendido te ayuda a dominarlo con rapidez y a convertirlo en un hábito permanente. Los programas de Mindvalley están diseñados para incrementar el rango de aplicación gracias a su formato de microaprendizajes diarios con pasos factibles y herramientas prácticas en solo 20 minutos al día.

Cómo ayuda a la transformación:

Muchos formatos educativos fueron desarrollados en torno al aprendizaje teórico: repletos de información, pero no enseñan cómo ponerla en práctica. En cambio, un enfoque basado en la práctica implica que recibirás orientación para usar, ejercitar y beneficiarte de tu aprendizaje constantemente, a la vez que experimentas un crecimiento significativo en cada paso.

Estados alterados

Definición:

Los estados alterados de la mente, a los que podemos acceder con prácticas como la meditación de ondas cerebrales, la respiración consciente y la hipnosis, son la clave para reestructurar tus sistemas y procesos internos. Abordar tus pensamientos, circunstancias y retos desde una perspectiva alterada te brinda la claridad e ideas necesarias para lograr avances que de otra forma serían inaccesibles.

Cómo ayuda a la transformación:

Muchos psicólogos especializados (incluídos Ken Wilber, Daniel Goleman y Richard Davidson) se refieren a los estados alterados como el camino más confiable hacia la transformación permanente. Diversos programas de Mindvalley están diseñados para que accedas y salgas de los estados alterados con resultados óptimos, mientras nuestras meditaciones personalizadas y guiadas te darán miles de opciones para hacerlo a profundidad.

The Mindvalley mixer on the Mindvalley App

HISTORIAS DE ÉXITO

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